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寒冷干燥 防控流感和感冒

来源:品田空气净化器 | 发布时间:2014/10/12 | 浏览次数:

入冬以来超过百天的无明显降水给原本就在冬春季高发的普通感冒、流感等呼吸道传染病增加了可乘之机。再加上春节刚过,大量外地务工人员、学生返京,人员集中、流动性增大以及立春之后天气逐渐转暖,气温回升,万物复苏中,病毒、细菌、蚊虫等病媒生物也开始活跃起来。为此,市卫生局、市疾控中心提醒市民,当前要特别注意预防和控制普通感冒、流感等呼吸道疾病。
  普通感冒和流行性感冒的区别
  感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等病征。
  一般的感冒是指“鼻感冒”,对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关,如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽,甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。
  流行性感冒是由流感病毒引致。流感症状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命。流感病毒的特性是有多种类型,每十年左右便会出现新的病毒品种。
  人为什么会反复患感冒
  能引起感冒的病毒种类很多。据研究,90%以上的感冒是由病毒引起的,目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型,常见的有:流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久,又有可能被另一种病毒所感染,所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。
  秋冬交替,温度忽高忽低,是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说,健康原动力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人,易患感冒;感冒后症状比别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈,经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。因此,秋冬交替之际,易患感冒的人群更应注意防止感冒。
  提高健康原动力,增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能,抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌,是防治感冒的关键。
  如何正确处理感冒发烧
  流感的其中一个病状就是发烧,体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药,或使用酒精擦身,或冰敷退热。其实,在摄氏37至40度高温下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号,若强行压抑,只会削弱自身的抵抗力,帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热,其实不论是风热还是风寒感冒患者,都有畏冷表现,即使有高热在身也如是。所以,应当做的是穿足够衣服保暖,不随便吃退烧药(尤其是自行服成药),否则反而误事。
  对已患流感者,建议找医生,及时就诊。高烧会烧坏脑子或者引发心肌炎等。医院综合治疗都是专业退烧抗病毒消炎一起上。在没有医师指导的情况下不要随便乱吃药,否则,很可能会更加麻烦。
  如何防止
  室内环境造成的感冒
  1、每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中原有有害气体的60%。
  2、少去公共场所,以减少与污染环境接触的机会。
  3、经常进行室内空气净化和消毒,选择有效的室内空气净化器。另外,也可以在流行感冒高发时期在办公室和家庭用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用。
  4、保证室内有合理的温度。为避免室内外温差过大,按照国家标准应控制在16℃至24℃为宜。
  5、增加室内湿度。按照国家标准,冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器控制室内湿度,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养花草增加室内的湿度。
  6、对居住的环境要经常打扫,注意防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭,应该请室内环境监测中心进行室内细菌检测。
  7、新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。

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